31 mayo 2011

Un paso más

Nos enorgullecen los progresos realizados por los alumnos de nuestra escuela. Sabéis de nuestra filosofía pocos pero buenos (buena gente y que les guste), si no son buenos físcamente no nos importa, es más nos motiva ver como progresáis.
Este post viene a cuento de que poco queda ya para concluir el deporte escolar y llegados este punto os planteamos, sobre todo a aquellos que lleváis más tiempo, Andrea, Jorge......., que tenéis que empezar a mirar más allá del deporte escolar, es que el cambio a deporte federado es muy, muy duro, no nos llega con 2 horas de entreno semanales. El secreto de los de Lugo, de los de Vedra, es que dedican más tiempo que vosotros, no son mejores. Por ello os pedimos que reflexionéis y que ahora que vais a coger vacaciones, que no dejéis aparcado el entreno, haced de él una rutina. Desayuno, como, meriendo, ceno y también entreno, esto es básico. Lo podéis hacer apuntandoos a cursillo de natación, quedar entre vosotros, salir en bici......... así cuando volváis en invierno os será más fácil. Este sería un primer paso que depende de vosotros. A lo que os guste el deporte tened siempre presente que es un deporte individual, que el monitor orienta, pero los que realmente tenéis la palabra para triunfar sois vosotros. No digo que ganéis medallas olímpicas, si, que superéis retos que os propongáis. No os arrepentiréis del sacrificio. Os ,lo dice alguien que empezó con casi 30 años en esto y cada día me pregunto------ por qué no tendría yo la oportunidad de conocer el TRIATLON cuando era niño!!!!

P.D. Clasificaciones gallego biatlon escolar

ÁNIMO PESCA......!!!!

Señores Pescas está depre, lo van a operar de un pólipo en la garganta. Hay que animarlo, que sabéis que se ahoga en un vaso de agua. Pero no te preocupes Pesca que nosotros te rescatamos. Como ya te dije por teléfono y tú me diste la razón, es jodido pasar por quirófano, pero cuánta gente hay que está mucho peor que tu, un mogollón. Ánimo compi y no le des más importancia a las cosas de la que tienen y cuanto antes lo hagas mejor que mejor.

Ánimo Pescas, sabes que te queremos........cómo amigo, no te hagas ilusiones que estoy casado!!

30 mayo 2011

Enhorabuena escuela

Buen trabajo en el gallego de biatlon escolar. Salvo Alex (que no lo hizo pero que luego corrió muy bien) todos bajásteis vuestras marcas en la piscina e hicísteis un papel muy digno para una escuela modesta como la nuestra. Os dejo vuestros tiempos, tengo unas clasificaciones pero tienen errores así que espero a ver si consigo unas que estén bien.

Alex 50m natación - 1'20" / 500m carrera - 2'08"
Lucía 100 m natación - 1'48" / 500m carrera - 1'51"
Benito 100 m natación - 1'49" / 500m carrera - 2'14"
Jorge 100 m natación - 2'07" / 500 m carrera - 2'01"
Pablo 100 m natación - 1'54" / 500 m carrera - 2'21"
Andrea 200 m natación  - 3'42" / 1000 m carrera - 4'16"
Paula 200 m natación - 3'50" / 1000 m carrera - 4'33"

Podéis estar orgullosos, TOD@S lo hicísteis muy bien pero si me permitís destacar a alguien esta vez sería a Benito. Aunque a nivel global la mejor actuación quizás sea la de Lucía creo que Benito es un buen ejemplo para todos los que empiecen en un deporte, como alguien que sin tener unas condiciones físicas excepcionales consigue progresar a base de trabajo. 
Cuando empezó en la escuela  Floro me comentaba de un niño que mostraba pocas condiciones (decía que en vez de atletismo hacía senderismo) pero que le ponía mucha voluntad. El primer test de natación conmigo en diciembre hacía los 100 m en piscina en 2'23", el domingo los hizo en 1'49"; en 5 meses ha bajado 34", Y ha sido todo a base de trabajo porque junto con Pablo y Jorge es de los que siempre cumplen.
Así que, aún habiendo muchas cosas que mejorar (virajes, respiración, etc), me alegré mucho de que se impusiera en su serie de natación. Justa recompensa al trabajo diario y un buen referente para todos. Siempre  digo que al final en este deporte cuenta más el trabajo que el talento y que muchas veces persistir es vencer.

27 mayo 2011

No merecemos nada

Sorpresa me llevé hoy cuando me disponía a inscribirme en O DESAFÍO DO CANDÁN, ruata de btt, organizada en Lalín con 100km de recorrido. Su blog aseveraba....SUSPENDIDA.....motivo falta de inscripciones.......no daba crédito. Una buena propuesta, distinta y nada, no la apoyamos....., nos vamos al soplao, a Quebrantahuesos y rutas diversas por España. No merecemos nada, ya demasiados eventos tenemos. El deportista no valora al organizador y sin ellos no habría competiciones, que es lo que nos gusta a todos. Somos desagradecidos, la mayoría de las veces criticamos, muchas veces con razón, pero si supiéseis la cantidad de cabo que hay que atar para organizar algo fliparíais...Por ello hago dos llamamientos.......uno APOYAR NUESTRAS PRUEBAS, otro.......COMPRENSIÓN con el organizador. Lo que exponemos lo hacemos desde el punto de vista del organizador, pero también estamos del otro lado de la barrera....SOMOS DEPORTISTAS.
Por último animar a los organizadores del CANDÁN, yo opino que la debían hacer, las cosas empiezan de poco y se vuelven grandes. Nacer con estrella, nacen 4 con suerte y pasta.

26 mayo 2011

Entreno escuela

Por si hay dudas, mañana es en el parque: carrera y bici.
Ya os adelanto que para el domingo hay que estar para esperar el bus en al Veracruz a las 7:45. Del resto lo hablamos mañana.

23 mayo 2011

Final Galega Biatlon Escolar

Toca madrugón. OJO QUE CAMBIARON LA FECHA, ES EL DOMINGO.

Final Galega BiatlonEscolar2011

22 mayo 2011

Clasificación biatlon escolar Carballiño

En amarillo los campeones provinciales.

clasificación biatlon carballiño

21 mayo 2011

Biatlon escolar Carballiño

Acordaros, esta tarde empezamos sobre las 16:00, estad un poquito antes y acordaros de traer todo.
Las distancias eran:
Benjamin: 50 - 500
Alevín: 100 - 500
Infantil: 200 - 1000
Cadete: 400 - 2000

Empezarán compitiendo los benjamines.

19 mayo 2011

Entreno escuela viernes

Por petición de una parte de vosotros que queréis nadar el viernes por lo del bíatlon del sábado cambiamos el entreno y en vez de hacer bici y carrera en el parque haremos piscina y algo de carrera en el gimnasio Olimpia.
Espero que ya que me lo pedís aprovechéis el tiempo en la piscina para NADAR y no para otras cosas.

III Ruta BTT Mancomunidade Terra de Celanova.

III Marcha Btt

18 mayo 2011

MTC GRACIAS Y PERDÓN

Sabéis que nuestra carrera contó con pocos patrocinadores pero buenos, donde no tenemos PERDÓN DE DIOS, es en haber olvidado incluir la publicidad de MTC en las camisetas. Ya he perdido perdón personalmente a Manu. MTC contribuyó con los botellines y las barritas del avituallamiento. Gracias Manu una vez más, no hace falta pedirte nada, tú siempre dispuesto para todo. Un ejemplo de persona. Queda poca gente como tú 


Vídeo campeonato de España Sprint

Por ahí anda nuestro compañero Jaco compartiendo prueba con el mismísimo Noya. Grande Jaco al conseguir finalizar en el puesto 66º.

17 mayo 2011

Opinión Aviaman

Bueno señores, gracias a dios pasó el día, conclusiones:

1ª HORA DE SALIDA SEGURAMENTE LA ADELANTAREMOS 15´, SI SE VUELVE HACER, AÚN NO SE.... si decimos salida a las 8, es a las 8, no a las 8:05, me gané una bronca por ello.

2ª NOS VEMOS CAPACITADOS PARA HACER 1/2 IRONMAN, NO LO HAREMOS, PORQUE NO HAY SUFICIENTES PARTICIPANTES, NO LLEGAMOS A 130 EN EL AVIAMAN.

3ª A NIVEL ORGANIZATIVO, MONTAJE DEL TINGLAO UN 0, TRABAJAMOS 5 YPARA COMER  ÉRAMOS 45

4º UN 10 LA GUARDIA CIVIL, PROTECCION CIVIL DE BEARIZ, AVIÓN, LEIRO,POLICÍA LOCAL AVIÓN (UN 11).

5º INSCRIPCIÓN BARATA, O BAJAMOS PREMIOS O SUBIMOS INSCRIPCIÓN. Nosotros pagamos todo, camisetas, aguas, dulces bocatas, otros andan por ahí llorando, nosotros no valemos para eso. Queríamos pagar furgo con beneficios, salimos sin pérdidas, pero poco ganamos.

UN 10 AYUNTAMIENTO DE LEIRO, APUESTA SIEMPRE POR EL TRI, POR NOSOTROS.

7º A ALGÚN PARTICIPANTE HAY QUE ENSEÑARLE EDUCACIÓN, LO DIGO POR ALGUIEN QUE NO FUE MUY CORRECTO EN RECOGIDA PREMIOS.

8º NUNCA OS OLVIDÉIS QUE NOSOTROS SOMOS DEPORTISTAS NO ORGANIZADORES, SABEMOS COMO NOS GUSTA QUE NOS TRATEN Y ASÍ TRATAMOS, AHÍ PODEMOS DAR LECCIÓN A MUCHOS ORGANIZADORES.

9º EL AVIAMAN SALIÓ BIEN PORQUE LLEVAMOS MUCHO TIEMPO PLANIFICÁNDOLO SECTOR BICI. FUE EL SECRETO

10º GRACIAS POR VUESTRA PRUDENCIA.

11º EL SÁBADO ME CABREE CON QUIEN MENOS LO MERECÍA, PERDÓN PESCA, SABES CUANTO TE APRECIO

12º GRACIAS A LOS PATROCINADORES.....POCOS PERO BUENOS.

13º GRACIAS TAMBIÉN A LOS 5 QUE ME HABÉIS AYUDADO. NO DOY NOMBRES, CADA CUAL QUE ANALICE.

14º CARVAJALES...........UN 15. ESRES MI APOYO Y ASESORAMIENTO CONTINUO. GRACIAS. VAS EN OTRO COLOR PORQUE  ERES DISTINTO

15º A MI MUJER E HIJA POR EL TIEMPO ROBADO. HE SACRIFICADO MIS ESTUDIOS POR LA PRUEBA.

16º GRACIAS A LOS QUE HABÉIS VENIDO.

17º SE VOLVERÁ A HACER EL AVIAMAN???? TENGO QUE DESCANSAR Y PENSAR........, ESTOY SATURADO A MI LO QUE ME ENCANTA ES COMPETIR, NO ORGANIZAR. QUISE HACER LO QUE SIEMPRE QUISE QUE SE HICIESE EN GALICIA. EL MÉRITO NO ES MÍO, ES DE TODOS LOS QUE FORMAMOS PARTE DEL BEARIZ TRIATLON

ESTOY  MUY ORGULLOSO DE LO CONSEGUIDO, SERÍA EL MOMENTO DE IRME, LO DIFÍCIL ESTÁ HECHO.´LO DEJO EN EL AIRE POR SI ALGUIEN SE ANIMA, HAY GENTE MUY CAPACITADA PARA CONTINUAR LA LABOR.........

16 mayo 2011

Gracias Presi

Porque sin él no hubiera nacido ni el Aviaman ni el du cross ni ninguna otra prueba, ni siquiera habría un club de triatlón en la provincia ni escuela de triatlón para los chavales. Si bien es cierto que lo que hemos conseguido es gracias a la colaboración de todos: voluntarios, participantes, patrocinadores... de toda la gente del club que ha currado y ha dedicado su tiempo... hay que reconocer que el alma mater de todo esto y el que más dolores de cabeza se ha llevado y que más tiempo le ha dedicado es el Señor Presi (así con mayúsculas)
No le van dar el premio Príncipe de Asturias pero si se lleva nuestro reconocimiento y espero que el de todos los que el domngo pudísteis disfrutar de la prueba. Sabemos que lo que le gustaría sería participar y tiene que quedarse al otro lado para que otros disfruten así que una vez más gracias por hacer todo esto posible.

Triatlón Oleiros

El proximo 28 de mayo se celebra el triatlon de Oleiros. Todos los que tengan intención de participar que lo comunique al club para hacer la inscripcion. Recordad este triatlón es popular pero está supervisado por la federación gallega donde podéis mirar toda la información de la prueba.

Saludos y suerte a los participantes.

13 mayo 2011

Bíatlon entrenamiento escuela

Os dejo los resultados. Cometí un error con Javi que debía haber salido a correr 10" más tarde así que lo he rectificado en los resultados, de todas formas muy buen tiempo corriendo, si entrenaras un poco mejor la natación...



Natación 100m
Carrera 600 m
Total
Andrea
1:42
2:22
4:04
Lucía
2:01
2:32
4:33
Paula
1:59
2:41
4:40
Benito
2:01
2:50
4:51
Jorge
2:21
2:32
4:53
Javi
2:40
2:18
4:58
Pablo
2:06
3:03
5:09
Alex
2:52
2:50
5:42

12 mayo 2011

Ánimo Jaco!

Mientras parte del Club, anda enfrascado en la organización del AVIAMAN, nuestro coequipier y mano derecha del club, Jacobo se encuentra en la residencia sanitaria de Ourense, el motivo la intervención quirúrgiaca de su padre Benito. Desde el Club mandarle todo el ánimo del mundo tanto a él como a Benito.
 
Ánimo!!!!

¿CÓMO SE LLAMABA EL CICLISTA MUERTO? (CÉSAR CASAL)

Extraigo, opinión de CÉSAR CASAL extraido de la edición digital de la voz de Galicia.
 
¿Cómo se llamaba el ciclista muerto?
A hí se quedó. En el Passo del Bocco. Tocó sin querer en una curva un muro con su pedal y destrozó su cabeza contra el asfalto. Lo intentaron todo durante 45 minutos que fueron como 45 horas. Para nada. Estaba muerto. Es la cuarta cruz en la historia del Giro. ¿A qué ya no recuerdan su nombre? ¿Por lo menos saben que era belga? ¿Que tenía solo 26 años? ¿Que el maldito azar hizo que sustituyese a última hora a un compañero que se puso enfermo? No figuraba en la lista inicial. El mismo maldito azar que solo en un año y un día le hizo pasar de ganar una etapa del Giro en el 2010 a morir en el 2011. No hay lógica. No hay un patrón. Un accidente es un accidente. Pero, insisto, ¿a que no recuerdan su nombre? Y es que su muerte duró en los medios lo que el azúcar en un café. Solo existe el Barcelona y el Real Madrid. Un catarro de Messi o un mareo de Cristiano Ronaldo hubiese copado kilómetros de noticias. Pero ya se sabe: los ciclistas son encima sospechosos habituales. Ellos se quejan de que en el Giro más duro faltan señales de seguridad. La policía investiga. ¿Que de quién hablo? Se llamaba Wouter Weylandt, y su mujer está embarazada de cuatro meses. La vida.

sobran las palabras

11 mayo 2011

IMPORTANTE AVIAMAN: PARTICIPANTES SIN FICHA FEDERATIVA EN VIGOR

LOS RESEÑADOS A CONTINUACIÓN CARECEN DE LICENCIA, EN CASO DE NO SUBSANAR ESTO NO PODRÁN PARTICIPAR, QUE SE PONGAN EN CONTACTO DIRECTAMENTE CON LA FEDERACION GALLEGA DE TRIATLON 982251345 A LA MAYOR BREVEDAD


SIN LICENCIA:

FCO GLEZ YAÑEZ
IGNACIO HERNANDEZ
JUAN CARLOS RGUEZ VAZQUEZ
FERNANDO BERNARDEZ RGUEZ.
OSCAR CABALEIRO
JOSE LUIS CARNICERO

IMPORTANTE AVIAMAN

Se comunica a todos los inscritos en el Aviaman que del listado definitivo serán borrados automáticamente todos aquellos que no dispongan bien de la Licencia de Triatlon en vigor para el año 2011, bien de la Licencia de 1 día.

Una vez visado por la Federación se colgará el listado definitivo

Listado de inscritos Aviaman

Consultar aquí.

10 mayo 2011

I HAVE A DREAM..............(Por Suso)

AVIAMAN 2011

-¿Te acuerdas de cuando corrimos el Aviaman? Buah!
-Joer si me acuerdo!! El agua era hielo, y árbitro aquel chalado diciendo –veña, veña… que a auga está como o caldo-.
-Ni con el neopreno se aguantaba!!
-Dios…. qué dolor de cabeza!!
-Pero lo mejor sin duda fue en la cima del puerto, qué pasada…
-Es cierto… los caballos allí, corriendo a nuestro lado.
-Alucinante, la peña toda loca animando y la bici que no se movía ni pa dios.
-Recuerdo que el pulsímetro marcaba más de 200 pulsaciones. Y la gente que se veía retorcerse desde arriba, alguno incluso se bajaba de la bici.
-Había un guillado que no hacía más que chillar por aquellas rampas arriba.
-Es cierto tío…JAJAJA
-La carrera a pie, se la habían currado mogollón.
-Qué gustazo aquella sombra. Vi el cielo cuando terminé; y no quedé tan mal eh, creo que crucé la meta entre los 100 primeros.
-Cómo nos prestara la caña fría que nos pusieron al final
-Ya te digo.

Hace muchos años se escuchó decir a un sabio, “una vez que toques el cielo, ese preciso instante, lo recordarás toda la vida”.


BIENVENIDOS A AVIAMAN

09 mayo 2011

DAREMOS TODOS LOS PREMIOS ECONÓMICOS DEL AVIAMAN

Cómo sabéis en reglamento en lo referente a premios económicos existe coletilla que dice que en caso de exceder el 8% del tiempo del ganador nos se tendrá derecho a los premios económicos. Vamos a suprimir esta coletilla y:

ENTREGAREMOS PREMIOS ECONÓMICOS A LOS 3 PRIMEROS INDEPENDIENTEMENTE DEL TIEMPO.

Creemos que es de justicia premiar el esfuerzo de los participantes, independientemente de su tiempo.

Queremos dejar patente que obviamos el ánimo de lucro. Deseamos que quedéis contentos y volváis. En contrapartida os pedimos......

PRECAUCIÓN Y SENTIDIÑO!!....SI TENEMOS ACCIDENTES NO NOS CONCEDERÁN MÁS LOS PERMISOS.

CIERRE INSCRIPCIÓN AVIAMAN MAÑANA DÍA 10 A LAS 18:00

Por motivos organizativos mañana Martes día 10 a las 18:00 se cierra definitivamente la inscripción del Aviaman, todo aquel que no nos haga llegar el justificante de pago (y la copia de su DNI en el caso de que haga licencia de 1 día) no podrá participar.

Ese mismo día a la noche (en torno a las 22 horas) se colgará en la página de la prueba la relación definitiva de inscritos en esta página por si existe algún error poder solucionarlo a tiempo. Por ello os rogamos que estéis atentos y comprobéis que vuestra inscripción esté correcta.

Muchas gracias.

05 mayo 2011

Regulamento bíatlon escolar Carballiño

Regulamento%20biatlon%20Carballiño[1][1]

04 mayo 2011

Cto Galego de Dúatlon

Todos los deportistas interesados en correr el gallego de duatlón que nos envien un mail al club antes del martes dia 10, sabéis que el club cuenta con 2 invitaciones para los deportistas no clasificados en competicion.

Saludos!!!

03 mayo 2011

Test de natación escuela

¡Buen trabajo! ¡Enhorabuena! Están saliendo unos tiempos muy buenos. el únco que me extraña es Jorge que entrena bien pero no están acompañando los test, paciencia y no desanimarse! El resto creo que los tiempos ya lo dicen todo. Enhorabuena Andrea por bajar de los 4' el 200, Benito mejora brutal de 17" en 100m, Pablo continúa la progresión, Alex poquito a poco, Lucía nueva reina de la piscina en distancia corta
Javi cuando quieres sabes nadar pero como la cabeza se te va en otras cosas así sale, el otro día entrenaste bien pero con un día solo no llega.

Andrea 25m- 22,12" (Marzo 22,37" Nov 22,88" Oct 22,56") 200m - 3'53,60" (Marzo 4'01,53" Feb 4'04")
Jorge 25 m - 26,67" (Marzo 26,58" Oct 25,05") 100 m 2'30,38" (Marzo 2'19.30" Feb 2'18")
Benito 25 m - 22,29" (Marzo 25,38" Nov 25,56", Oct 25,88") 100 m 1'55,01" (Marzo 2'12,33" Feb 2'17", Dic 2'23")
Pablo 25m - 27,68" (Marzo 25,63" Nov 27,71", Oct 28,39") 100 m 2'09,10" (Marzo 2'10,26" Feb 2'28", Dic 2'36")
Alex 25m- 37,42" (Marzo 50,52" Nov 42,45", Oct 48,50") 50 m 1'29,23" (Marzo 1'31,11" Feb 1'32", Dic 2'02")
Javi 25m 32,17" (Marzo 30,81" Nov 33,52" Oct 27,48") 50 m 1'25,66" (Marzo 1'17,03"Feb 1'15", )
Lucía 25m 21,90" Nuevo record del equipo, superas a tu hermana (Marzo 22,65" Nov 23,29" Oct 23,92") 100 m 1'58,16" (Marzo 2'04,71" Feb 2'10")

BIATLON ESCOLAR 2011

BIATLON ESCOLAR

NORMATIVA:
- Tódolos/as participantes teñen que competir na natación co bañador e gorro.
- Na carreira a pé, con zapatillas e camiseta ou top (sempre co torso cuberto)
- O tempo de natación marcará as diferenzas na saída da carreira a pé, saíndo sempre primeiro o máis rápido da natación.
- Haberá clasificación individual e por equipos.
- Os equipos son mixtos ( e non por xéneros) e teñen que ser sempre tres homes e tres mulleres os que sumen a súa puntuación para obter a final do equipo.

Nas finais provinciais haberá trofeos ou medallas na clasificación individual e por equipos un trofeo e medallas para os membros do equipo, que nunca poden superar os 8 compoñentes, nin ser menos de 6 (3M e 3F).
As distancias son:
Benxamín: 50m -500m
Alevín: 100m -500m
Infantil: 200m -1000m
Cadete: 400m – 2000m

As datas das finais provinciais son:
Coruña (Arzúa) 14 de Maio
Lugo (Vilalba), día 15 de Maio
Ourense (Maside), 21 de Maio
Pontevedra, 21 de Maio

A final galega será o día 28 de Maio, e clasificaranse para ela os/as 8 primeiros clasificados (por xenero) e os dous primeiros equipos mixtos.
O lugar será nas instalacións do INEF, en Bastiagueiro (Oleiros)

02 mayo 2011

Desafío Valgrande Pajares

Ruta de carretera.y montaña http://www.desafiovalgrandepajares.com 
Lástima no estar forrrado y no tener que trabajar, iría cada semana a una. Que cantidad de eventos y cada uno pinta mejor que el anterior

Enhorabuena a nuestros deportistas

Que han tenido un fin de semana de grandes actuaciones:

Campeonato de España de Duatlón Cross:
  • Jose Manuel Ramos 25º élite
  • Luismi 47º élite
  • Molesto 12º en su grupo de edad
Triatlón larga distancia de Lisboa (1/2 IM)
  • Pablo Brancati finisher 5h27'10" 353º
Copa de España de Carreras de Montaña, Sierra Elviña
  • Elpidio 10º con la selección gallega.
II Travesía do Xalo (21 km montaña)
  • Jacobo 12º

    Vídeos campeonato gallego du escolar -A Pobra

    La cantera en acción.
    Benxamin


    Alevín


    Infantil


    Cadete

    01 mayo 2011

    Clasificaciones Campeonato gallego de du escolar

    Enhorabuena. Esta ha sido una competición de verdad con gente de nivel. Todos completásteis vuestro recorrido, nadie se hizo daño, hicísteis todos un papel muy digno, lo pasamos bien y acabamos bañándonos en el mar. Mi felicitación a todos, hay cosas que mejorar pero lo principal se ha cumplido.

    Du Escolar Final Galega 2011